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如何緩解痛經(jīng)?

如何緩解痛經(jīng)?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    何慧儀 主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    您好,一、熱水袋敷,熱水袋敷可緩解痛經(jīng);二、吃止疼藥,難以忍受疼痛,可以吃止疼藥,如布洛芬;三、按摩穴位,血海穴在人體大腿內(nèi)側(cè),膝蓋骨內(nèi)側(cè)上角,每天順時針按摩五分鐘;四、小碎步走路,有痛經(jīng)史的,每天進行小步快走運動,以30分左右為宜,可適當(dāng)增強抵抗力;五、艾葉泡腳,經(jīng)前一周開始泡腳,每天半個小時,可緩解痛經(jīng)。希望我的回答對你有幫助。

    2019-04-20 20:29
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,緩解痛經(jīng)的方法有很多種,可以用熱水袋或適當(dāng)運動,有助于緩解痛經(jīng)。當(dāng)然過度的運動可能會加重痛經(jīng),當(dāng)然還可以通過止疼藥,甚至通過手術(shù)或一些物理治療的方法都可以。如果痛經(jīng)的原因找著了,比如說有子宮內(nèi)膜異位癥,可能只有通過手術(shù)解決病灶才能緩解痛經(jīng),如果你只是工作壓力緊張原因?qū)е碌耐唇?jīng),可能只需要對自身調(diào)整就能緩解了。希望我的回答對你有幫助。

    2019-04-19 14:55
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