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孕婦水腫較為常見，通常與激素變化、子宮增大壓迫、血容量增加等有關(guān)。飲食調(diào)整可幫助緩解，如低鹽低脂、多吃利尿食物等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.冬瓜：富含水分和鉀，有利尿消腫作用。
2.西瓜：水分豐富，能促進(jìn)尿液排出，減輕水腫。
3.紅豆：含有較多膳食纖維和鉀，有助于消水腫。
4.玉米須水：有利尿功效，可改善水腫情況。
5.鯉魚：蛋白質(zhì)豐富，也有利水消腫的效果。
孕婦出現(xiàn)水腫，飲食調(diào)整只是輔助，還需注意休息，適當(dāng)抬高下肢。若水腫嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

如果患者是到了懷孕晚期下肢水腫比較明顯的話，這種情況可能是由于隨著子宮的增大壓迫到下腔靜脈，造成靜脈回流受阻而出現(xiàn)的一種臨床表現(xiàn)多屬于正常的現(xiàn)象。這種情況可能和飲食是沒有什么關(guān)系的，平時可以平躺抬高雙下肢，有促進(jìn)血液回流的作用，可以起到消腫的作用。