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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何慧儀 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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上身比較瘦導(dǎo)致下身胖和平時的飲食和工作習(xí)慣是有關(guān)系的。很可能是平時運動少或者久坐導(dǎo)致了脂肪在臀部和下肢聚集。所以在生活中需要多運動不能久坐。尤其是長時間坐辦公室的人群需要多進行一下跑步瑜伽等來幫助塑性會有效果的。在飲食方面建議多吃高蛋白低脂肪的食物。
2019-04-22 09:34
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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上身瘦下身胖主要的原因還是由于我們經(jīng)常坐在辦公椅上，尤其是現(xiàn)代年輕人學(xué)習(xí)和工作需要占了大部分的時間，所以的運動時間就很少，一些花式高抬腿也可以幫助我們達到瘦我們下半身的效果，要動作就是把我們的雙手舉高抬起彎曲，然后把我們的腿像平常的高抬腿一樣，只是方向要改變一下。
2019-04-19 15:02
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