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煮熟蘋果吃有什么好處?

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  • 回答1

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    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    患者你好,加熱蘋果后,可使膳食纖維和果膠軟化,使人體軟化的膳食纖維和果膠更易被人體吸收,從而提高蘋果的營(yíng)養(yǎng)功能,減少腸胃刺激。煮熟的蘋果更適合臥病在床,口腔牙齒或胃腸功能不好的人,可以減少咀嚼,減少對(duì)胃腸道的刺激,使得囁入更順暢。希望可以幫到你。祝健康。

    2019-04-22 18:25
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量,增加膽汁分泌和膽汁酸功能,因而可避免膽固醇沉淀在膽汁中形成膽結(jié)石。有人實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃蘋果的人當(dāng)中,有50%以上的人,其膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%?,F(xiàn)在很多人喜歡吃高脂肪、高熱量的快餐,這些食物沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),還會(huì)提高膽固醇的含量,這時(shí)您不妨多吃些蘋果。

    2019-04-19 15:03
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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