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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李荔 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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坐月子期間，身體處于恢復(fù)階段，適合喝一些營養(yǎng)豐富且有助于產(chǎn)后恢復(fù)和泌乳的湯。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2019-04-19 19:44
1.鯽魚湯：富含蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)成分，有促進(jìn)乳汁分泌的作用。
2.豬蹄湯：膠原蛋白豐富，能幫助補(bǔ)充營養(yǎng)和增加乳汁分泌。
3.排骨湯：含有鈣、磷等礦物質(zhì)，利于身體恢復(fù)。
4.烏雞湯：可補(bǔ)氣血，增強(qiáng)免疫力。
5.蔬菜湯：如絲瓜湯、西紅柿蛋湯等，能補(bǔ)充維生素和水分。
總之，坐月子期間喝湯要注意適量，均衡營養(yǎng)，以促進(jìn)身體恢復(fù)和寶寶健康。
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