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如果腎虛的病情并不嚴(yán)重，是可以自己的恢復(fù)，但是要減少病因的刺激，注意日常的護(hù)理，而且恢復(fù)的時(shí)間相對比較慢。如果腎虛病情比較嚴(yán)重，自己是比較難以恢復(fù)，應(yīng)該結(jié)合中藥調(diào)理配合針灸治療，艾灸治療，以及飲食營養(yǎng)支持等。腎虛病情的患者，平時(shí)不要熬夜，不要長時(shí)間勞累。

你好，腎虛除了服用藥物之外，生活方式的調(diào)整也很重要。飲食上，忌大酒大肉和碳酸飲料。適度運(yùn)動(dòng)，保證作息規(guī)律。另外性生活不宜過多，會(huì)導(dǎo)致腎經(jīng)不足。恐懼、憂思等情志方面的因素也會(huì)引起腎虛。所以，不同類型的腎虛應(yīng)采取不同的治療方法。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。