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痛經(jīng)多由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮病變、精神因素、飲食不當(dāng)、不良生活習(xí)慣等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可致痛經(jīng)，需規(guī)律作息，穩(wěn)定情緒。
2.子宮病變：如子宮內(nèi)膜異位癥等，要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷。
3.精神因素：緊張焦慮會(huì)加重痛經(jīng)，應(yīng)放松心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
4.飲食不當(dāng)：避免生冷、辛辣食物，多吃溫?zé)嵋紫摹?br/>5.不良生活習(xí)慣：經(jīng)期要注意保暖，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。
6.藥物治療：可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。
痛經(jīng)原因多樣，若疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

痛經(jīng)可以喝點(diǎn)紅糖水或是止痛藥先緩解一下，在慢慢調(diào)理，月經(jīng)期間不要著涼，要保暖。還可以多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，避免過甜或過咸的垃圾刺激性大的食物。必要還可以服用綜合維他命及礦物質(zhì)，最好是含鈣且劑量低者，每天飯后可服用數(shù)次。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。