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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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頸椎病是可以通過(guò)自我的治療改善癥狀，提高頸椎關(guān)節(jié)活動(dòng)功能減輕疼痛的發(fā)作。一般可以進(jìn)行頸椎的保健操鍛煉，游泳，打羽毛球。平時(shí)可以自我按摩頸椎，在頸椎進(jìn)行熱敷，使用膏藥外敷等治療。通過(guò)這些護(hù)理，可以幫助病情恢復(fù)，減少癥狀發(fā)作。同樣要改正不良的生活姿勢(shì)。
2019-04-20 12:25
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，自我治療方法簡(jiǎn)單的這種，比如我就覺(jué)得脖子不舒服的，很早期的，那么可以不用去醫(yī)院，包括頸后上中下有三個(gè)脈位，每天可以點(diǎn)揉這幾個(gè)脈位，還有頸部輕輕地轉(zhuǎn)動(dòng)，左右的這種旋轉(zhuǎn)頸部，每天堅(jiān)持鍛煉幾分鐘就可以，三五分鐘，不要速度過(guò)快，也可以揚(yáng)頭，也可以低頭，但是一定是按照這個(gè)醫(yī)囑，不要速度過(guò)快了，速度快反而會(huì)加重病情。祝您健康。
2019-04-19 15:10
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