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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何慧儀 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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患者好，女性在經(jīng)期適合吃一些熱性的溫補(bǔ)的食物，比如羊肉，雞肉，紅棗，豆腐皮，蘋果，薏苡仁，牛奶，紅糖，益母草，當(dāng)歸，桂圓等溫補(bǔ)食品有食欲差，腰痛等癥狀時(shí)，飲食宜選用營(yíng)養(yǎng)豐富，健脾開胃，易消化的食品，如大棗，面條，薏苡仁粥等為保持營(yíng)養(yǎng)平衡，應(yīng)同時(shí)食用新鮮蔬菜和水果食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營(yíng)養(yǎng)破壞較少禁食生冷辛辣的食物。
2019-04-22 19:11
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，這位朋友，根據(jù)你的描述，在月經(jīng)期間可以吃一些補(bǔ)血的溫性的水果如櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿卜、蘋果等比較好。建議經(jīng)期不吃太多的水果，可以喝點(diǎn)紅糖水，或者姜湯，這個(gè)對(duì)身體因?yàn)槭а鸬姆αΓ谟幸欢ň徑庑Ч?。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。
2019-04-19 15:13
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