国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

您好，月經(jīng)期間應(yīng)該多吃些新鮮的水果，尤其是蘋果、石榴、木瓜等，這對女性的身體健康是有好處的。水果里面富含豐富的維生素c、有機(jī)酸，還含有鋅等微量元素，這些物質(zhì)可以起到預(yù)防許多臨床性疾病的作用，而且對于女性月經(jīng)期間營養(yǎng)物質(zhì)丟失的現(xiàn)象可以起到很大的作用。月經(jīng)期間內(nèi)盡量多喝熱水，少接觸涼水，平時(shí)要注意保暖，避免著涼。

患者您好，在女性的月經(jīng)期吃一些蘋果香蕉等都是可以的，所以應(yīng)該多加強(qiáng)營養(yǎng)不要熬夜和著涼等，看一下經(jīng)期出血量的情況是否正常的，但是注意保暖補(bǔ)水不要有壓力，也不要吃生冷的食物，否則可能會導(dǎo)致痛經(jīng)或者導(dǎo)致出血多的風(fēng)險(xiǎn)大的，建議多吃瘦肉，牛奶等溫補(bǔ)的食物等，注意補(bǔ)血調(diào)經(jīng)。祝您早日恢復(fù)健康。