醫(yī)生，您好！為什么現(xiàn)在我整天都沒精神？我跟我老婆離異幾年了，
醫(yī)生，您好！為什么現(xiàn)在我整天都沒精神？我跟我老婆離異幾年了，我現(xiàn)在自己扶養(yǎng)小孩，上有老下有小，感覺壓力好大，我這么改變現(xiàn)狀呢？
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回答1
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妙存帥 醫(yī)師
威縣中醫(yī)院
二級甲等
中醫(yī)科
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你好，目前屬于心理壓力導(dǎo)致抑郁癥，首先需要心態(tài)積極樂觀面對一切，生活工作保持有規(guī)律，多查找自己的長處，盡量發(fā)揮自己的潛能，避免焦慮，抑郁情緒，多補(bǔ)充營養(yǎng)，改善體質(zhì)，把注意力集中投入到日常生活中，生活養(yǎng)成良好習(xí)慣，保持充足睡眠，對身心健康發(fā)育有利。很高興為你解答，祝你早日恢復(fù)健康，事事順心。
2019-04-21 21:57
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，這是因?yàn)閴毫么笠鸬牧耍菀自斐尚睦砗蜕眢w的雙重疲勞，而出現(xiàn)整天沒有精神，這個現(xiàn)象，首先建議檢查一下身體，看看是否是健康出現(xiàn)了問題，然后就需要做好心理的調(diào)養(yǎng)了，以免引起心理疾病。不論多大的壓力，主要是心理方面，主要把心理平衡了，自然一些即可。堅(jiān)持一定的戶外活動，有利于心理的改善。
2019-04-24 10:59
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回答3
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您的情況還是心理疲勞原因引起的， 建議您還是去醫(yī)院看心理醫(yī)生，做個心理治療的，選用適合個體的治療方法。 你這時需要放松下心情。加強(qiáng)鍛煉，形成良好的作息時間，早睡早起
2019-04-24 18:15
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