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高血壓患者需要注意哪些方面?

高血壓

高血壓患者需要注意哪些方面?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊方權(quán) 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級甲等

    心血管科

    高血壓患者要注意飲食、運動、作息、情緒、用藥等方面。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
    1.飲食調(diào)整:低鹽低脂,多吃蔬果,減少高熱量、高脂肪食物攝入。
    2.適度運動:如散步、慢跑、游泳等,增強心肺功能,控制體重。
    3.規(guī)律作息:保證充足睡眠,避免熬夜,有利于穩(wěn)定血壓。
    4.情緒管理:保持平和心態(tài),避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。
    5.正確用藥:遵醫(yī)囑按時按量服用降壓藥,如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。
    6.定期監(jiān)測:經(jīng)常測量血壓,了解血壓變化,以便調(diào)整治療方案。
    高血壓患者注意上述方面,有助于控制血壓,減少并發(fā)癥的發(fā)生。

    2011-10-28 17:36
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    姜鳴鏑 副主任醫(yī)師

    諸暨市中醫(yī)院

    三級甲等

    腦病科

    高血壓是一種以動脈壓升高為特征,可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質(zhì)性改變的全身性疾病,它有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓之分。注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽、低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙。中青年高血壓患者交感神經(jīng)反應(yīng)性及腎素水平一般較高些,且合并癥少,可選用β受體阻滯劑或血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,如美多心安或氨酰心安50~100mg,1日1次,或巰甲丙脯酸12.5~25mg,1日3次。

    2011-10-28 18:07
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王英 副主任醫(yī)師

    南寧西京白癜風(fēng)醫(yī)院

    其他

    婦科

    高血壓患者要遵循以下幾點:
    (1) 控制熱能的攝入??墒古R床癥狀如呼吸困難得到改善。提倡吃復(fù)合糖類,如淀粉、標(biāo)準(zhǔn)面粉、玉米、小米、燕麥等植物纖維較多的食物,促進腸道蠕動。有利于膽固醇的排泄;少進食葡萄糖、果糖及蔗糖,這類糖屬于單糖,易引起血脂升高。
    (2) 限制脂肪的攝入。膳食中應(yīng)限制動物脂肪的攝入,烹調(diào)時,多采用植物油,膽固醇限制在每日300毫克以下。可多吃一些魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長血小板的凝聚,抑制血栓形成,預(yù)防中風(fēng),還含有較多的亞油酸,對增加微血管的彈性,預(yù)防血管破裂,防止高血壓并發(fā)癥有一定作用。
    (3) 適量攝入蛋白質(zhì)。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1克為宜,例如:60公斤體重的人,每日應(yīng)吃60克蛋白質(zhì)。其中植物蛋白應(yīng)占50%,最好用大豆蛋白,大豆蛋白雖無降壓作用,但能防止腦卒中的發(fā)生,可能與大豆蛋白中氨基酸的組成有關(guān)。每周還應(yīng)吃2~3次魚類蛋白質(zhì),可改善血管彈性和通透性,增加尿、鈉排出,從而降低血壓。平時還應(yīng)多注意吃含酪氨酸豐富的食物,如去酯奶、酸牛奶、奶豆腐、海魚等,如果高血壓合并腎功不全時,應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。
    (4) 多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆、芋頭、茄子、海帶、萵筍、冬瓜、西瓜等,因鉀鹽能促使膽固醇的排泄,增加血管彈性,有利尿作用,有利于改善心肌收縮能力。含鈣豐富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻醬、蝦皮、綠色蔬菜等,對心血管有保護作用。選用含鎂豐富的食品,如綠葉蔬菜、小米、蕎麥面、豆類及豆制品,鎂鹽通過舒張血管達到降壓作用。
    (5) 膳食宜清淡。適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓,減少體內(nèi)的鈉水潴留。
    (6) 多吃綠色蔬菜和新鮮水果,有利于心肌代謝,改善心肌功能和血液循環(huán),促使膽固醇的排泄,防止高血壓病的發(fā)展。少吃肉湯類,因為肉湯中含氮浸出物增加,能夠促進體內(nèi)尿酸增多,加重心、肝、腎的負擔(dān)。
    (7) 忌食用興奮神經(jīng)系統(tǒng)的食物,如酒、濃茶咖啡等,吸煙者應(yīng)戒煙。

    2011-10-28 19:26
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉崇訓(xùn)

    阜陽市第二人民醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    您好,高血壓一般為原發(fā)性高血壓,需要終身服藥,建議你口服藥物治療不要間斷。因為高血壓容易引起很多并發(fā)癥。建議低鹽飲食,低脂肪飲食.避免情緒激動.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).

    2011-10-28 21:09
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    胡春霞 副主任醫(yī)師

    海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

    三級甲等

    產(chǎn)科

    生活要有規(guī)律,限制鈉鹽及高脂肪,高膽固醇的攝入,戒除煙酒,多吃些果蔬。如果有高血脂必須同時治療,否則降壓效果不好。結(jié)合醫(yī)生服藥

    2011-10-28 21:48
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王良花 主任醫(yī)師

    昆山市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    腫瘤內(nèi)科

    建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥使血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

    2011-10-30 09:43
  • 回答7

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    許海波 主任醫(yī)師

    海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

    三級甲等

    泌尿外科

    你好,高血壓是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病,目前是無法根治的,只能說從藥物穩(wěn)定血壓,降壓藥一般有尼群地平、卡托普利等,飲食低鹽低脂做起,適當(dāng)?shù)倪\動,保持良好的生活習(xí)慣,建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服降壓平穩(wěn)的藥物治療,低鹽飲食,低脂肪 飲食.一定要禁煙 ,酒,避免情緒激動,服藥要堅持.

    2011-10-30 11:53
  • 回答8

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    胡明 主任醫(yī)師

    奉化市人民醫(yī)院

    二級甲等

    泌尿外科

    低鹽、減肥、減壓、限酒。高血壓患者的心理表現(xiàn)是緊張、易怒、情緒不穩(wěn),這些又都是使血壓升高的誘因

    2011-10-30 16:56
  • 回答9

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    鄭治 副主任醫(yī)師

    廬江縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    骨一科


    1.緩慢起床。早晨醒來,先在床上仰臥,活動一下四肢和頭頸部,然后慢慢坐起, 活動幾次上肢,再下床活動,這樣血壓不會有大波動。
    2.溫水洗漱。過熱、過涼的水都會刺激皮膚感受器,引起周圍血管的舒縮,進而 影響血壓。以30~35℃的溫水洗臉、漱口最為適宜。
    3.飲水一杯。漱口后飲白開水一杯,既有沖洗胃腸的作用,又可稀釋血液,降低 血液粘稠度,通暢血液循環(huán),促進代謝,降低血壓。
    4.適當(dāng)晨練。
    不宜劇烈運動,只宜散步,打太極拳,以增強血管的舒縮能力,緩 解全身中小動脈的緊張,有利于降壓。

    2011-10-30 22:34
  • 回答10

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王彬 主治醫(yī)師

    南陽兒童醫(yī)院

    其他

    整形美容科

    建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥使血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

    2011-11-04 21:27
  • 回答11

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林潔港 主治醫(yī)師

    滁州口腔醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    根據(jù)你說的情況,飲食以清淡為主,忌辛辣刺激食物,多運動鍛煉,要保持心情舒暢,按時服用藥物,定期測量血壓。

    2011-11-07 20:52
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