中年男性補(bǔ)鈣吃什么好？
現(xiàn)在40歲，但是感覺(jué)自己現(xiàn)在已經(jīng)很老了一樣，哪里都不舒適，感覺(jué)自己現(xiàn)在的身體狀況非常的不好，檢查說(shuō)是缺鈣，請(qǐng)問(wèn)補(bǔ)鈣的話應(yīng)該吃什么？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳禮浩 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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根據(jù)你的描述，你的情況要補(bǔ)鈣的話吃鈣片就行了，平時(shí)的話建議不要吃那么多對(duì)自己身體不好的東西，身體機(jī)能下降的話也是會(huì)影響對(duì)鈣的吸收的，平時(shí)可以多喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)豆制品、新鮮蔬果類的食物。平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
2013-01-08 15:27
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，中年男性補(bǔ)鈣建議吃豆制品、蝦皮、魚(yú)、蛋類、綠葉蔬菜、堅(jiān)果等，謝謝補(bǔ)鈣效果都不錯(cuò)，適合中年人服用。此外也可以喝牛奶。除了食補(bǔ)中年人補(bǔ)鈣也可以選擇藥補(bǔ)，適合中年人補(bǔ)鈣的鈣劑，常用的鈣劑有鈣之緣片，對(duì)改善中年人骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生補(bǔ)鈣效果都是非常不錯(cuò)的，一般吃幾瓶鈣之后就會(huì)有改善。
2013-01-14 21:59
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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