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百膚寧霜含激素，不宜長期使用。皮膚問題成因多樣，需綜合調理。若情況嚴重，應及時就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.激素影響：激素使用不當可能導致皮膚變薄、毛細血管擴張等問題。
2.飲食注意：避免食用辣椒、油膩油炸食品、甜食，以防加重皮膚負擔。
3.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，利于皮膚自我修復。
4.皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，不過度清潔，保持皮膚水油平衡。
5.情緒調節(jié)：保持良好心態(tài)，減少精神壓力對皮膚的不良影響。
6.就醫(yī)選擇：癥狀嚴重時，建議前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
總之，護膚是個綜合過程，需從多方面入手，關注皮膚變化，如有異常及時就醫(yī)。

百膚寧霜是含有激素的,不要長期使用。可以到醫(yī)院做正規(guī)的治療。平時要注意飲食習慣,不要吃辣椒,不要喝酒,不要吃油膩油炸甜食,要防止便秘。