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女人絕經(jīng)前的征兆通常包括月經(jīng)紊亂、潮熱出汗、情緒變化、睡眠障礙、骨質(zhì)疏松等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.月經(jīng)紊亂：月經(jīng)周期不規(guī)律，經(jīng)量時(shí)多時(shí)少。
2.潮熱出汗：突然感到發(fā)熱、出汗，尤其在夜間。
3.情緒變化：容易煩躁、焦慮、抑郁或易怒。
4.睡眠障礙：入睡困難、多夢(mèng)易醒、睡眠質(zhì)量下降。
5.骨質(zhì)疏松：骨密度降低，易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。
絕經(jīng)前的征兆因人而異，如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，不必過(guò)于緊張，可通過(guò)調(diào)整生活方式、保持良好心態(tài)來(lái)緩解。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)。

在絕經(jīng)前可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，不規(guī)則出血，心煩意亂，經(jīng)常出汗，潮熱等癥狀，屬于圍絕經(jīng)期，是由于雌激素降低所引起的，如果一旦出現(xiàn)了月經(jīng)紊亂的癥狀，就要及時(shí)的去醫(yī)院檢查性激素后補(bǔ)充雌激素調(diào)理飲食上也盡量多吃含有雌激素的食物，注意規(guī)律的生活，合理運(yùn)動(dòng)鍛煉。