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孕婦宜吃富含維生素、礦物質(zhì)且性質(zhì)溫和的水果，同時(shí)要避開可能影響胎兒或引起不適的水果。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.適宜水果：蘋果富含維生素和膳食纖維；香蕉能促進(jìn)消化；櫻桃含鐵量高；橙子富含維生素C；草莓營(yíng)養(yǎng)豐富。
2.不宜水果：山楂可能引起宮縮；桂圓性熱易上火；荔枝糖分高易致血糖波動(dòng)；杏有微毒；柿子易導(dǎo)致便秘。
3.食用注意：適量食用，避免過量導(dǎo)致血糖升高或消化不良。
4.時(shí)間選擇：兩餐之間吃，利于營(yíng)養(yǎng)吸收且不影響正餐。
5.搭配建議：可與其他食物搭配，如酸奶、堅(jiān)果等。
孕婦選擇水果要謹(jǐn)慎，根據(jù)自身情況合理食用，保障自身和胎兒健康。

在懷孕期間建議多吃溫補(bǔ)的食物，可以吃香蕉蘋果，牛油果等。但是不要吃山楂桂圓等水果的。否則很可能會(huì)導(dǎo)致見紅或者流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)的。在平時(shí)的生活中注意做好產(chǎn)檢推算預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間，但是懷孕后注意保胎和休息?？匆幌略衅诘姆磻?yīng)和食欲是否正常，多補(bǔ)充蔬菜水果預(yù)防感冒。