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干眼癥少看手機(jī)能否自行恢復(fù)取決于多種因素，如病情輕重、病因類(lèi)型、日常護(hù)理、個(gè)體差異等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.病情輕重：輕度干眼癥且與視疲勞相關(guān)，少看手機(jī)可能恢復(fù)；重度則難自行恢復(fù)。
2.病因類(lèi)型：由視疲勞引起的，少看手機(jī)或可改善；免疫系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的，少看手機(jī)作用不大。
3.日常護(hù)理：除少看手機(jī)，還應(yīng)做好眼部按摩、熱敷等。
4.個(gè)體差異：不同人眼部調(diào)節(jié)和恢復(fù)能力不同。
5.治療干預(yù)：嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)，使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等。
總之，干眼癥患者應(yīng)重視眼部健康，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)治療。

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