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請(qǐng)問(wèn)孕婦喝牛奶的最佳時(shí)間?

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳曉蓓 主任醫(yī)師

    陽(yáng)江市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    產(chǎn)科

    在懷孕期間可以每天喝一杯牛奶,牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)和鈣,能夠起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)補(bǔ)鈣的功效,建議最好晚上喝一杯熱牛奶,有利于孕婦的睡眠,懷孕期間喝牛奶的時(shí)間沒(méi)有具體的限制,如果您習(xí)慣早晨喝牛奶的話也是可以的,一般建議每天喝500毫升的牛奶。

    2019-04-21 19:10
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    在懷孕期間孕婦可能會(huì)出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn),牛奶是補(bǔ)鈣的食品,一般在早上的時(shí)候喝牛奶起到補(bǔ)鈣的效果是最理想的,如果在晚上睡前喝牛奶,牛奶可以幫助提高睡眠質(zhì)量,所以牛奶可以在早上或者晚上喝都是很好的,建議在懷孕期間飲食最好多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物,孕婦還要定期去做孕檢檢查。

    2019-04-19 16:00
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