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請問來月經(jīng)吃什么好有助排污血？

2019-04-19 15:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

請問來月經(jīng)吃什么好有助排污血？

回答1
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梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

月經(jīng)期間可以多喝一些熱水，紅糖姜水，可以促進體內(nèi)污血的排出，吃紅棗和紅豆也可以促進體內(nèi)污血的排出。也可以吃木耳，面條和粥，紫米粥，豬血和甜食等食物幫助排污血。月經(jīng)期間要注意保暖，多休息，而且月經(jīng)期間要注意飲食，要盡量吃清淡一些，不要吃太油膩。
2019-04-22 17:44

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回答2
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級甲等

婦產(chǎn)科

月經(jīng)期間如果受涼或者熬夜等，容易造成淤血排不出來，也就是氣滯血瘀，這種情況的話，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益母草顆粒或者烏雞白鳳丸來調(diào)理，平時也可以喝一些溫?zé)岬募t糖水，有助于活血化瘀，注意腹部的保暖，避免受涼，同時也要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，勤洗勤換，避免炎癥的滋生。
2019-04-19 16:00

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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