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反復(fù)腳腫可能由多種原因引起，如血流不暢、腎臟疾病、心臟疾病、營養(yǎng)不良、下肢靜脈疾病等。 1.血流不暢：長時間站立或久坐，下肢血液回流受阻。應(yīng)經(jīng)?；顒樱盁崴菽_，抬高下肢。 2.腎臟疾?。喝缒I炎，導(dǎo)致水鈉潴留。需低鹽飲食，治療原發(fā)病，常用藥物有氫氯噻嗪、呋塞米、螺內(nèi)酯。 3.心臟疾?。盒墓δ懿蝗珪r易出現(xiàn)。要注意休息，使用地高辛、卡托普利等改善心功能。 4.營養(yǎng)不良：蛋白攝入不足引起。增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，必要時補充白蛋白。 5.下肢靜脈疾?。红o脈瓣功能不全等。可穿彈力襪，嚴重時手術(shù)治療。 反復(fù)腳腫原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對癥治療。

這腳腫有可能是站或者坐太久而不運動，血流不暢淤積所致，最好還是經(jīng)常走動一下，促進血液循環(huán)，晚上可以用熱水泡，用身體乳液在小腿按摩一下。