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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王曉琴 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)一科
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自己的標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）自己身高（厘米）-105 實際體重與自己的標(biāo)準(zhǔn)體重比較是標(biāo)準(zhǔn)體重±10%是健康體重;超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%是超重;超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%是肥胖 少吃面食類,吃飯的時候比平時少吃點飯菜,逐步減少,適量吃點純黑巧克力反而可以減肥.
2012-09-13 09:59
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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人身體的不適，大都是由飲食不當(dāng)引起的，在這里建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，從而改變身體狀況。 飲食清淡有營養(yǎng)，不要偏食，合理搭配膳食，補充新鮮水果蔬菜，以有利于機體代謝功能的修復(fù)。如辣椒、辣醬、胡椒粉、咖啡 等少吃；少吃蛋糕、咖啡等；忌食干燥食物;忌吃辛辣刺激的食物；忌食干燥食物。
2012-09-13 19:54
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就醫(yī)問藥
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