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貧血吃什么，女性貧血吃什么？

2013-05-25 18:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

女21歲，來自廣西請問大家貧血吃什么比較好？最近狀況是狀況是面色蒼白萎黃，月經(jīng)不調(diào)不是量太多就太少的，還會(huì)犯困，全身無力。后面我去檢查才知道是得了貧血了，這樣的貧血吃什么補(bǔ)??？曾經(jīng)的女性貧血吃什么想女性貧血吃什么

回答1
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龔峻梅副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級甲等

血液腫瘤科/血液病科

貧血主要是由于缺鐵引起的，如果是缺鐵性貧血，要進(jìn)行食補(bǔ)，可以讓寶寶多吃一些含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、血皮菜（可與豬肝炒）等，另外，在用鐵鍋?zhàn)霾藭r(shí)，可加入適量的醋進(jìn)行炒或者煮，也有一定的補(bǔ)鐵效果。
2013-05-25 18:52

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回答2
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史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵,富馬酸鐵（富血酸）.服藥時(shí)忌茶,以免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收.貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應(yīng)多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補(bǔ)養(yǎng)生血。
2013-05-26 19:53

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