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脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持放輕松心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),日常飲食營(yíng)養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻。

從事電腦工作的人脫發(fā)者較多，原因是這類人用腦的時(shí)間較長(zhǎng)，注意力高度集中，長(zhǎng)久會(huì)使大腦的興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長(zhǎng)相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，皮脂腺分泌旺盛。毛囊極易被栓塞，從而使頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易發(fā)生脫落。不僅如此，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦屏幕，接受電腦的輻射還容易引起皮膚疾病，甚至不孕不育癥經(jīng)常用電腦的人要注意：4.注意保護(hù)眼睛，操作中常遠(yuǎn)眺、眨眼、閉目靜休，多進(jìn)行眼睛訓(xùn)練和做眼保健操等，以增強(qiáng)眼睛的血液循環(huán)、改善神經(jīng)功能、消除視覺(jué)疲勞。5.不要長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，盡量控制上網(wǎng)時(shí)間和次數(shù)，多與周?chē)娜私涣?，處理好各種人際關(guān)系。6.定期進(jìn)行體格檢查和自我心理測(cè)定，一旦發(fā)現(xiàn)生理、心理上的有關(guān)癥狀，可在一段時(shí)間內(nèi)適當(dāng)調(diào)整工作，通過(guò)遠(yuǎn)離電腦緩解癥狀，若情況嚴(yán)重則須及時(shí)就醫(yī)。