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你好，注意是否是有皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致 的。注意多喝水，少吃高脂肪性食物，建議你一定要要禁煙 ，酒，辛辣食物。少用化妝品。多用熱水洗。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時(shí)服用維生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精雞精，因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加。因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會(huì)導(dǎo)致這個(gè)病。這個(gè)沒(méi)有特效療法。

你好，考慮是肺熱引起的，和飲食有關(guān)系，建議服用知柏地黃丸治療，平時(shí)清淡飲食。

根據(jù)你說(shuō)的癥狀應(yīng)該屬于肝氣郁結(jié)引起的郁證的表現(xiàn)治療應(yīng)該疏肝解郁，理氣暢中，可以服用柴胡疏肝湯加減治療。

你好朋友，心煩平時(shí)注意保持心情舒暢。飲食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多參加一些戶外活動(dòng)，看一寫(xiě)積極向上的電影，或者多聽(tīng)音樂(lè)。祝您早日康復(fù)！

青春期是皮脂腺分泌旺盛的時(shí)期。平時(shí)不要吃幸、辣、酒、甜食、油炸、海鮮等食物。不要用含顏色的化妝品。用含維生素e和c的霜。

建議你找一個(gè)可以緩解壓力的方式，放松一下。并合理安排自己的生活。其中包括：應(yīng)養(yǎng)成起居有定時(shí)，生活有規(guī)律，工作學(xué)習(xí)有計(jì)劃，保持勞逸結(jié)合，有張有弛的生活習(xí)慣，改變過(guò)去的不良習(xí)慣。如適當(dāng)參加體育鍛煉，學(xué)習(xí)書(shū)畫(huà)以陶冶情操，戒煙、酒，參加輕微的體力勞動(dòng)等等。保持正常的適度緊張，對(duì)提高學(xué)習(xí)和工作效率是必要的，是有利于早日恢復(fù)健康的。