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頭發(fā)質(zhì)地細(xì)軟且有卷的情況，可能與遺傳、營養(yǎng)、內(nèi)分泌、護(hù)理不當(dāng)及疾病等因素有關(guān)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.遺傳因素：頭發(fā)特征很大程度受遺傳影響，若家族中多有此類發(fā)質(zhì)，改變較難。
2.營養(yǎng)狀況：缺乏蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等，可影響頭發(fā)質(zhì)量，建議多吃黑芝麻、核桃、魚類等。
3.內(nèi)分泌問題：如甲狀腺功能減退等疾病可能導(dǎo)致，需就醫(yī)檢查甲狀腺功能。
4.護(hù)理不當(dāng)：頻繁燙染、使用刺激性洗發(fā)水等，應(yīng)選擇溫和洗發(fā)水，減少燙染。
5.疾病影響：某些皮膚疾病也可能影響發(fā)質(zhì)，需及時(shí)就醫(yī)診斷。改善發(fā)質(zhì)需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和護(hù)理習(xí)慣。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、七寶美髯丸等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。

一般來說頭發(fā)粗細(xì)、軟硬這是先天生長的，后天沒什么特別好的辦法來進(jìn)行實(shí)質(zhì)性的改變，至于頭發(fā)有點(diǎn)卷，是可以通過戴帽子及燙發(fā)進(jìn)行改觀的，但這都只是暫時(shí)的改變。吃些養(yǎng)血生發(fā)膠囊，具體的用法和注意事項(xiàng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

您的情況主要還是腎精不足、肝血不足引起的，您可以在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物治療的，建議您平時(shí)可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動(dòng)物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。祝您身體健康！