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產(chǎn)后五十天總吃甜的零食會發(fā)胖嗎?

產(chǎn)后五十天總吃甜的零食會發(fā)胖嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    紀妍 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級甲等

    產(chǎn)前診斷中心

    產(chǎn)后五十天總吃甜零食是否發(fā)胖,與多個因素相關(guān),包括零食攝入量、個人體質(zhì)、產(chǎn)后代謝水平、飲食結(jié)構(gòu)、運動量。當(dāng)身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.零食攝入量:若大量食用,熱量攝入易超標,可能導(dǎo)致發(fā)胖。
    2.個人體質(zhì):易胖體質(zhì)者發(fā)胖幾率較大,易瘦體質(zhì)相對較小。
    3.產(chǎn)后代謝水平:產(chǎn)后身體代謝通常較慢,過多甜食易堆積脂肪。
    4.飲食結(jié)構(gòu):若整體飲食不均衡,營養(yǎng)過剩,易增重。
    5.運動量:缺乏運動,能量消耗少,易使糖分轉(zhuǎn)化為脂肪。
    總之,產(chǎn)后五十天總吃甜零食有發(fā)胖風(fēng)險,應(yīng)合理控制零食攝入,保持均衡飲食和適量運動。

    2013-03-25 11:46
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    周迎晨 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    腎內(nèi)科

    你產(chǎn)后五十天這兩天老是甜的零食,還是不要吃的好。不是擔(dān)心發(fā)胖,主要是這個時候需要營養(yǎng),多喝些湯水,才能保證母乳的質(zhì)量。

    2013-03-25 11:49
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是產(chǎn)后風(fēng)?   產(chǎn)后風(fēng),又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期,因筋骨腠理大開,身體虛弱,內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期,筋骨腠理合閉,使風(fēng)寒包入體內(nèi),為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng),就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»

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