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引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，如：內(nèi)分泌紊亂、外界因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、精神因素、藥物因素等。如果長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)，就要及時(shí)進(jìn)一步檢查明確導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因，如果是生殖系統(tǒng)的器質(zhì)性病變的話，是可以導(dǎo)致不孕的。月經(jīng)不調(diào)患者可以用中藥育宮培麟丸，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲。月經(jīng)不調(diào)患者日常應(yīng)該注意飲食。飲食應(yīng)以清淡且富有營(yíng)養(yǎng)為主。日常應(yīng)該注意補(bǔ)鐵。還要充分的補(bǔ)充維生素C。維生素C的重要作用是促進(jìn)生血機(jī)能，用以輔助治療缺鐵性貧血。

引起月經(jīng)不調(diào)的原因有兩大類：
1,神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下后腦－垂體－卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷,即月經(jīng)病.
2,器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥,腫瘤及發(fā)育異常,營(yíng)養(yǎng)不良；顱內(nèi)疾患；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺,腎上腺皮持功能異常,糖尿病,席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等.使用治療精神病的藥物；內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào).某些職業(yè)如長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員容易出現(xiàn)閉經(jīng).此外,某些妊娠期異常出血也往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào).要注意：
1.經(jīng)期要防寒避濕,避免淋雨,涉水,游泳,喝冷飲等,尤其要防止下半身受涼,注意保暖.
2.不妨在食譜中添加大蔥,豆類,南瓜,大蒜,生姜,栗子,橘子等食物；另外,醋,醬,植物油,辣椒,胡椒等調(diào)料及燉牛肉,雞肉高湯,都對(duì)這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用.
3.緩解精神壓力,可從事一些全身運(yùn)動(dòng),如游泳,跑步,每周進(jìn)行一至二次,每次30分鐘.
4.多食用一些有減壓作用的菜肴,如香蕉,卷心菜,土豆,蝦,巧克力,火腿,玉米,西紅柿等.
5.日常操作電腦時(shí),要做好防護(hù).
6.在手機(jī)上裝個(gè)免持聽筒對(duì)話器是比較安全的選擇.當(dāng)然,最好不要長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī).
7.少用微波爐,冰箱不宜放在臥室里.講究電器的科學(xué)使用,盡量避免多種電器同時(shí)開啟使用,持續(xù)使用時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng),次數(shù)不宜過(guò)頻.
8.多吃一些胡蘿卜,豆芽,西紅柿,瘦肉,動(dòng)物肝臟等富含維生素A,C和蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)常喝些綠茶,都能有效預(yù)防和減輕電磁污染對(duì)人體的危害.
9.防止濫用藥,避免便秘,改掉不良生活習(xí)慣.