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懷孕時(shí)反胃想吐怎樣飲食緩解?

懷孕時(shí)反胃想吐怎樣飲食緩解?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉穎琳 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科圍產(chǎn)專科

    懷孕時(shí)反胃想吐,可通過飲食調(diào)整、少量多餐、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充維生素、保持心情舒暢等來緩解。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.飲食調(diào)整:多吃清淡易消化的食物,如米粥、面條。
    2.少量多餐:避免一次進(jìn)食過多,加重胃腸負(fù)擔(dān)。
    3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):如散步,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
    4.補(bǔ)充維生素:如維生素B6,有助于減輕孕吐。
    5.保持心情舒暢:減少焦慮和緊張,對(duì)緩解反胃有幫助。
    孕婦反胃想吐是常見現(xiàn)象,可嘗試上述方法,如癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2010-10-29 15:45
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒,一般長約10個(gè)月至1年左右。乳汁中含有豐富的營養(yǎng),還有一些抵御疾病的特殊抗體,因此對(duì)幼兒的生長發(fā)育極其有利?!∧溉槭菋雰鹤罾硐氲奶烊皇称罚溉楹袐雰荷L發(fā)育所需要的全部營養(yǎng)物質(zhì),不用添加任何代乳品,足夠滿足生后6個(gè)月內(nèi)嬰兒生長發(fā)育的全部營養(yǎng)需要。 查看全文»

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    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

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