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工作壓力大，失眠多夢(mèng)這這怎么治療？

2013-05-14 06:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問(wèn)題：

請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，工作壓力大，失眠多夢(mèng)這怎么治療？

回答1
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你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問(wèn)題會(huì)慢慢好起來(lái)的。這可看看中醫(yī)，一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來(lái)調(diào)理的，也可吃中成藥安神寶顆粒。
2013-05-14 07:05

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回答2
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張俊相住院醫(yī)師

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你好，既然清楚，是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ笤斐傻氖叨鄩?mèng)，那么治療的關(guān)鍵在于要學(xué)會(huì)緩解工作中的壓力，增加自己的抗壓能力，只有這樣才可以真正的改善睡眠質(zhì)量的，對(duì)此要清楚這個(gè)事情，可以服用一段安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下，同時(shí)要盡快的適應(yīng)現(xiàn)在的工作狀態(tài)。
2013-05-17 10:35

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