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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳海霞 副主任醫(yī)師
東莞康華醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)科
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為了提高精子活力，建議攝入富含鋅、硒、維生素E等營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、海鮮、堅果、綠葉蔬菜等，有助于改善精子質(zhì)量和活力。此外，保持規(guī)律的生活習(xí)慣，避免過度勞累和精神壓力，也有助于提升精子質(zhì)量。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-01-19 04:23
1.瘦肉：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鋅元素，有助于精子生成。
2.海鮮：含有豐富的鋅和硒，對提高精子活力有益。
3.堅果：富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于增強精子活力。
4.綠葉蔬菜：含有大量葉酸和其他維生素，有利于精子健康。
5.規(guī)律生活：保證充足睡眠，減少壓力，避免吸煙和飲酒，這些都有助于改善精子質(zhì)量。
通過均衡飲食和健康生活方式的調(diào)整，可以在一定程度上改善精子活力。若有持續(xù)性生育障礙，建議尋求專業(yè)生殖健康醫(yī)生的幫助。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
婦科
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你好，男性少精可以食用，精子活動力低以及死精癥是導(dǎo)致不能懷孕重要原因?？梢远喑詢?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和精氨酸食品。形成精液的主要原材料是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。具有高蛋白質(zhì)的食物有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、等，精氨酸是產(chǎn)生大量精子的必要成份，如果缺乏精氨酸時可能導(dǎo)致少精癥。一般鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、瘦肉等，含精氨酸較多。
2014-01-24 08:17
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是不孕不育? 不孕不育(sterility infertility)，分為不孕癥和不育癥。育齡夫婦雙方同居一年以上，有正常性生活，沒有采用任何避孕措施的情況下，未能成功懷孕者稱不孕癥。雖能受孕但因種種原因?qū)е铝鳟a(chǎn)、死胎而不能獲得存活嬰兒的稱為不育癥。為女性原因所致的為女性不育，因男性原因?qū)е屡渑疾辉姓撸Q男性不孕癥或男性不育癥，習(xí)慣稱男性不育。不孕不育癥中有40%為男方原因，50%為女方原因，其他為夫妻雙方同時存在原因或是未能確認(rèn)原因的。 查看全文»
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