請(qǐng)問(wèn)一天吃兩頓飯有壞處嗎?
男50歲來(lái)自吉林健康咨詢描述:
請(qǐng)問(wèn)一天吃兩頓飯有壞處嗎?
想柯大夫幫您解決什么問(wèn)題:感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
腎內(nèi)科
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你好;長(zhǎng)期不吃早餐在剩余時(shí)間會(huì)吃的更多,還會(huì)喜歡吃高熱量的食物,會(huì)使人容易疲勞、精神不集中,易怒、宜發(fā)胖,早餐宜在7-8點(diǎn),宜軟不宜硬,宜少不宜多,可吃些粥、雞蛋、豆?jié){、牛奶等,不要吃油炸類(lèi)食物。午餐應(yīng)在早餐后4-5小時(shí),要吃飽吃好,可適當(dāng)吃些魚(yú)肉、豆腐、果汁等。晚餐不宜吃得過(guò)飽,過(guò)飽過(guò)好再飲酒可誘發(fā)急性胰腺炎祝您健康。
2012-10-11 10:16
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