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吃撐后運動一般不會直接影響長身高，但可能會帶來一些健康問題。同時，吃撐本身對身體也不利。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.吃撐的危害：會增加胃的負擔(dān)，可能導(dǎo)致胃脹、胃痛等不適，長期如此易損傷胃黏膜，引發(fā)胃病。
2.運動時機：剛吃撐后不宜立即運動，此時血液集中在消化系統(tǒng)，運動可能引起胃部不適、嘔吐等。
3.影響消化：吃撐后運動不利于食物的消化和吸收，可能導(dǎo)致消化不良。
4.潛在風(fēng)險：劇烈運動還可能引發(fā)腸痙攣、腸扭轉(zhuǎn)等嚴重情況。
5.身高相關(guān)：身高主要由遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動等多種因素綜合決定，吃撐后運動并非影響身高的關(guān)鍵因素。
總之，為了身體健康，應(yīng)避免吃撐，飯后適當休息再進行適度運動。

你好，平時飲食營養(yǎng)一定要適度，過量食用，尤其是過飽，是會增加胃腸功能負擔(dān)的，這樣是會誘發(fā)一些身體上的病變，這樣對于身體健康也是極為不利的事情，也是會影響到身體發(fā)育的。這一點一定要重視起來，一般飲食七，八分飽就可以了。