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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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曾慶琪 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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預(yù)防死精癥需從多方面入手,包括生活習(xí)慣、疾病預(yù)防、飲食調(diào)整、環(huán)境因素及適度運動等。身體不適時,應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2013-04-23 16:49
1.保持良好生活習(xí)慣規(guī)律作息,避免熬夜;戒煙戒酒;減少久坐,適度性生活。
2.預(yù)防相關(guān)疾病積極預(yù)防和治療各種危害生殖系統(tǒng)的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
3.注意飲食健康多吃富含維生素C、E和鋅、硒等微量元素的食物,如新鮮蔬菜、水果、堅果等。
4.避免不良環(huán)境遠離高溫、輻射、化學(xué)毒物等有害環(huán)境。
5.堅持適度運動增強體質(zhì),促進血液循環(huán),提高身體免疫力。
總之,預(yù)防死精癥需要綜合采取多種措施,并長期堅持,才能有效降低發(fā)病風(fēng)險。
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