国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

眼部疲勞多由用眼過度、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)不良、眼部疾病、不良習(xí)慣引起。 1.用眼過度：長(zhǎng)時(shí)間注視電腦或手機(jī)屏幕，會(huì)使眼睛肌肉緊張。應(yīng)定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.環(huán)境因素：光線過強(qiáng)或過弱、空氣干燥等。注意改善環(huán)境，保持適宜的光線和濕度。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、C、E 等。可多吃胡蘿卜、豆類、紅棗、奶類、動(dòng)物肝臟、瘦肉等補(bǔ)充。 4.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結(jié)膜炎等。需就醫(yī)診斷，針對(duì)性治療。 5.不良習(xí)慣：經(jīng)常揉眼、躺著看書等。要糾正不良習(xí)慣，保持正確的用眼姿勢(shì)。 緩解眼部疲勞需綜合多種方法，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

您好，對(duì)于單純由于用眼過度導(dǎo)致的視疲勞而言，可滴用人工淚液、緩解視疲勞眼藥水，適當(dāng)進(jìn)行眼部按摩并注意休息。而若是因近視矯正不當(dāng)、斜視、弱視等眼部疾病導(dǎo)致的視疲勞，則需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，方可消除視疲勞狀態(tài)。