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胃炎是胃黏膜的炎癥，常見癥狀有上腹部疼痛、腹脹、惡心等?；颊叱私邮苤委煟粘ｏ嬍痴{(diào)理也非常重要。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.飲食規(guī)律：定時定量進(jìn)食，避免饑一頓飽一頓。
2.食物選擇：多吃易消化、富含營養(yǎng)的食物，如小米粥、南瓜等。
3.避免刺激：少吃辛辣、油膩、生冷、過甜或過酸的食物。
4.控制食量：每餐七八分飽，避免暴飲暴食增加胃負(fù)擔(dān)。
5.注意飲食衛(wèi)生：確保食物新鮮、干凈，防止細(xì)菌感染。
6.細(xì)嚼慢咽：充分咀嚼有助于減輕胃的消化負(fù)擔(dān)。
7.戒煙戒酒：煙酒會刺激胃黏膜，加重胃炎癥狀。
總之，胃炎患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于緩解癥狀，促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)。