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這種飲食習(xí)慣并不健康，可能導(dǎo)致營養(yǎng)失衡、肝臟負(fù)擔(dān)加重、消化系統(tǒng)功能紊亂、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加以及免疫功能下降等問題。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.營養(yǎng)失衡：酒精不含人體必需的營養(yǎng)成分，而蔬菜、肉類等食物富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等，對維持身體健康至關(guān)重要。長期只喝酒少吃菜，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)素?cái)z入不足，影響身體健康。
2.肝臟負(fù)擔(dān)加重：酒精主要在肝臟代謝，過量飲酒會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，長期可能導(dǎo)致脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化。
3.消化系統(tǒng)功能紊亂：酒精刺激胃黏膜，可能引起胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病，同時(shí)減少食物攝入會(huì)影響腸道正常蠕動(dòng)，導(dǎo)致消化不良。
4.心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加：過量飲酒與高血壓、冠心病等心血管疾病的發(fā)生有關(guān)，適量飲酒可能對心臟有益，但過量則適得其反。
5.免疫功能下降：營養(yǎng)不良和酒精濫用都會(huì)影響免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作，降低身體抵抗力，容易感染疾病。
為了保持健康，建議均衡飲食，適量飲酒，多吃蔬菜水果，保證足夠的營養(yǎng)攝入，維護(hù)良好的生活習(xí)慣。

你好，不能這樣認(rèn)為的，雖然說在吃飯時(shí)少量飲酒，有開胃的效果，對于消化也是有幫助，但是不能過量，酒中的主要成分是酒精，不是谷物的營養(yǎng)成分，還有就是現(xiàn)在的白酒也多是勾兌酒，不是釀造酒，安全性不高。