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燙傷后的新肉較為嬌嫩，要注意防護，避免感染、刺激等，比如避免摩擦、注意防曬、合理飲食等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.避免摩擦：新肉表面脆弱，減少衣物等對其的摩擦。
2.防止感染：保持局部清潔，避免沾水和接觸不潔物品。
3.注意防曬：防止紫外線損傷新皮膚，可使用遮陽傘或防曬霜。
4.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、水果。
5.避免刺激：忌辛辣、油膩食物，戒煙戒酒。
總之，燙傷后新肉的護理要細心，促進其良好恢復(fù)。

根據(jù)你的敘述情況腳面燙傷后，掉痂后皮膚發(fā)紅，是正常的，那是新鮮的皮膚，比較嫩，毛細血管很明顯所造成的，結(jié)痂沒有掉的部分暫時不能沾水，防止感染，掉痂的部分不會感染。可以做俯臥撐，但是要適當，防止掙列帶痂的部位。
1、注意休息、適當營養(yǎng)、適當運動，忌食辛辣、煙酒等刺激性食物。
2、亦可以適當繼續(xù)口服些活血化瘀、舒筋通絡(luò)類藥物，有利于促進血循環(huán)，促進修復(fù)。