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19歲性沖動頻繁可能與生理發(fā)育、心理因素、環(huán)境影響、激素水平和生活習(xí)慣等有關(guān)。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.生理發(fā)育19歲正處于青春期，性器官逐漸成熟，性激素分泌增加，導(dǎo)致性沖動頻繁，這是正常的生理現(xiàn)象。
2.心理因素對性的好奇、緊張、焦慮等心理可能會增強性沖動。應(yīng)通過學(xué)習(xí)正確的性知識，調(diào)整心態(tài)。
3.環(huán)境影響接觸過多的性相關(guān)信息，如不良影視作品、書籍等，會刺激產(chǎn)生頻繁的性沖動。要注意篩選接觸的信息。
4.激素水平體內(nèi)激素失衡也可能引發(fā)。必要時可就醫(yī)檢查激素水平。
5.生活習(xí)慣作息不規(guī)律、過度勞累、缺乏運動等不良生活習(xí)慣可能影響。應(yīng)保持規(guī)律作息，適度運動。
19歲性沖動頻繁是常見的，但要正確認識和應(yīng)對，若對生活造成嚴重困擾，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助。

平時有性欲的時候可以做點別的事情轉(zhuǎn)移一下注意力，盡量讓自己不要去想，也不要看具有暗示性的書籍和電影。