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女性出現(xiàn)氣血不足的原因，一般來說有幾個方面，一是跟女性生理期的損耗，月經(jīng)期也包括孕產(chǎn)期，或者更年期的氣血虧損，這是第一大類。第二大類就是亞健康人群，平時消耗太多然后又沒有注意休息，也沒有注意補氣血的方法，特別是腦力勞動，思慮比較多的女性，她也比較容易出現(xiàn)氣血不足。還有一種情況，是慢性疾病的，本身有一些慢性疾病，一種身體的疾病消耗狀態(tài)，也容易出現(xiàn)氣血不足。而且現(xiàn)代人的生活方式，習慣晚睡，并沒有覺得熬夜會對身體，有多大影響，但是人的氣血生成，就是身體的自我調(diào)節(jié)，氣血生化的過程，跟夜間代謝有非常大的關系，特別是11點到1點，這段時間的身體，自我調(diào)節(jié)、自我修復，這種代謝，這種氣血的生化過程，這個階段非常關鍵。所以老是熬夜，這個時間沒有得到充分休息，身體沒有得到及時調(diào)節(jié)的話，氣血升發(fā)過程就會明顯受到影響，這也是導致氣血不足的比較重要的原因之一。