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禽流感是由禽流感病毒引起的傳染性疾病，可能導(dǎo)致嚴(yán)重癥狀。普通人可從多個(gè)方面預(yù)防，若出現(xiàn)疑似癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.避免接觸：遠(yuǎn)離家禽養(yǎng)殖和宰殺場所，不接觸病死家禽。
2.注意飲食：食用家禽肉、蛋時(shí)確保充分煮熟。
3.個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是接觸家禽后。
4.增強(qiáng)免疫：保持良好作息，適度鍛煉，均衡飲食。
5.環(huán)境清潔：定期對(duì)生活環(huán)境進(jìn)行消毒通風(fēng)。
6.關(guān)注疫情：了解禽流感疫情動(dòng)態(tài)，遵循相關(guān)防控措施。
通過以上多種方式，普通人能有效降低感染禽流感的風(fēng)險(xiǎn)。但需時(shí)刻保持警惕，如有異常及時(shí)尋求醫(yī)療幫助。

注意保持良好的家居衛(wèi)生也是保護(hù)健康的重要手段。平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意除菌除塵，尤其是廚房、衛(wèi)生間等濕氣較重的地方更易滋生細(xì)菌，對(duì)人體免疫力造成嚴(yán)重威脅。注意保持家居干爽整潔，常換洗床單被套、地毯、窗簾等家居用品，常曬被褥與衣服，盡可能地杜絕細(xì)菌病毒的侵害。如有必要，還可使用乙醚、氯仿、丙酮等有機(jī)溶劑作為消毒劑對(duì)家居環(huán)境進(jìn)行消毒，但消毒過程應(yīng)當(dāng)在咨詢當(dāng)?shù)丶部刂行幕蛐l(wèi)生管理部門后，在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。怎樣預(yù)防禽流感當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有咽痛、流鼻涕、咳嗽、低熱等流感疑似癥狀時(shí)，在非常狀態(tài)下應(yīng)立即到醫(yī)院就診，以做病毒排查和早期治療，以免拖延病情，造成嚴(yán)重后果。同時(shí)，周圍如果出現(xiàn)癥狀，應(yīng)立即勸誡對(duì)方就醫(yī)，或向當(dāng)?shù)丶部刂行膱?bào)告。建議加強(qiáng)鍛煉，注意春季保暖，注意休息等也是保持或者提高人體免疫力的重要手段。人體免疫力是人體抵抗外部病毒抵抗的最大防線，只要病毒不能突破這條防線，人體就始終處于安全狀態(tài)。