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老花眼是一種常見的生理現(xiàn)象，主要因晶狀體硬化、彈性減弱所致。改善老花眼可從用眼習(xí)慣、配鏡矯正、眼部鍛煉、飲食調(diào)整和藥物輔助等方面著手。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.配鏡矯正：佩戴合適度數(shù)的老花鏡是最常見且有效的方法，能改善視力。
2.用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，注意定時休息，用眼時保持良好姿勢和充足光線。
3.眼部鍛煉：如眼球轉(zhuǎn)動、遠(yuǎn)眺等，有助于增強(qiáng)眼部肌肉力量。
4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓等。
5.藥物輔助：部分藥物如明目地黃丸、石斛夜光丸等可能有一定幫助，但需遵醫(yī)囑。
老花眼雖難以完全逆轉(zhuǎn)，但通過上述綜合措施，可在一定程度上緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。

治療方面，一般認(rèn)為年齡40歲以上，隨年老體衰，腎精虛少而逐漸視遠(yuǎn)怯近者，不屬病態(tài)，無需眼藥。通過驗光配鏡，可以提高視。若老花眼癥狀出現(xiàn)過早，或發(fā)展太快：則可結(jié)合全身情況，辨證用藥，滋腎清熱，用地芝丸(《此事難知》)：生地黃、天門冬、枳殼、菊花，滋養(yǎng)肝腎，宜用杞菊地黃丸(《醫(yī)級》》：枸杞、菊花、熟地、山萸、懷山藥、丹皮、獲苓、澤瀉，氣血兩虛者，可用八珍湯(《正體類要))：黨參、白術(shù)、茯苓、甘草、熟地、當(dāng)歸、川芎、白芍。