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性愛時間短暫，可能與心理因素、生理狀態(tài)、生活習(xí)慣、性技巧以及潛在疾病有關(guān)。常見的原因包括焦慮、緊張、工作壓力大、疲勞、飲酒過量、吸煙、過度手淫、包皮過長、前列腺炎等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.心理因素：焦慮、緊張、工作壓力大等心理因素可影響性生活質(zhì)量，導(dǎo)致性愛時間縮短。
2.生理狀態(tài)：疲勞、飲酒過量、吸煙等不良生活習(xí)慣會影響性功能，縮短性愛時間。
3.生活習(xí)慣：過度手淫可能導(dǎo)致對正常性生活的適應(yīng)性降低，影響性愛持續(xù)時間。
4.包皮過長：包皮過長可能使陰莖頭過于敏感，從而加快射精速度。
5.前列腺炎：前列腺炎癥可能導(dǎo)致射精控制能力下降，影響性愛時間。
6.藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥鹽酸舍曲林、鹽酸氟西汀等，可能影響性功能，間接影響性愛時間。
面對性愛時間短暫的問題，首先應(yīng)排除或治療潛在疾病，如前列腺炎，并調(diào)整生活習(xí)慣，減少壓力，改善心理狀態(tài)。若問題持續(xù)存在，建議就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物治療。

陰莖末能進(jìn)入陰道即射精,或性交不超過一分鐘即射精稱之為早泄;建議應(yīng)用天王補(bǔ)心丹,金鎖固精丸,金士力強(qiáng)效膠囊試試.同時注意以下幾點：
1）積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力.
（2）調(diào)整情緒,消除因擔(dān)心女方懷孕,或擔(dān)心性器官過小,性能力不強(qiáng)等而產(chǎn)生的緊張,自卑和恐懼心理.性生活時要做到放松.
（3）勿縱欲,勿疲勞后行房,勿勉強(qiáng)交媾.
（4）男方患有早泄,女方切勿埋怨責(zé)怪,以免加重男方的心理壓力.
（5）多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.
（6）陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過于辛熱的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等。