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一歲多寶寶需要每天吃雞蛋嗎?

膽固醇

一歲多寶寶需要每天吃雞蛋嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李建英 副主任醫(yī)師

    中山大學附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    兒童發(fā)育行為中心

    一歲多寶寶的飲食應多樣化,雞蛋并非每天必吃,可與其他肉類交替。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.營養(yǎng)均衡:寶寶成長需多種營養(yǎng),除雞蛋中的蛋白質、維生素等,肉類也能提供優(yōu)質蛋白、鐵等。
    2.消化能力:一歲多寶寶消化功能尚不完善,過量進食雞蛋可能增加消化負擔。
    3.食物過敏:部分寶寶可能對雞蛋過敏,需留意觀察有無過敏癥狀。
    4.攝入量控制:即便吃雞蛋,每天最好不超過1個。
    5.飲食搭配:應搭配蔬菜、水果、谷物等,保證營養(yǎng)全面。
    總之,一歲多寶寶的飲食要注重多樣化和適量,以促進其健康成長。

    2013-11-13 21:56
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    田彥素 醫(yī)師

    江蘇靖江市太和醫(yī)院

    一級甲等

    婦科

    你好,寶寶每天吃雞蛋不會引起膽固醇高的,一般蛋黃含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質,還含有豐富的蛋白質等營養(yǎng),寶寶是可以每天食食用的,避免壓力過大。

    2013-11-14 09:07
就醫(yī)問藥

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什么是膽固醇?   膽固醇廣泛存在于人體內,尤以腦及神經組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»

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