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經(jīng)常眼疲勞眼花視物模糊，可能是用眼過度、眼部疾病、全身性疾病、營養(yǎng)缺乏或環(huán)境因素等引起。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.用眼習慣：每用眼1-2小時休息10-15分鐘，避免長時間近距離用眼，常做眼保健操。
2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素A、B族維生素、葉黃素等的食物，如胡蘿卜、動物肝臟、藍莓等。
3.眼部用藥：可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解疲勞，但需遵醫(yī)囑。
4.環(huán)境改善：保持室內(nèi)光線適宜，避免在過暗或過亮的環(huán)境中用眼。
5.運動鍛煉：適當進行戶外運動，如乒乓球、羽毛球等，鍛煉眼部調(diào)節(jié)能力。
6.疾病排查：若存在近視、遠視、散光等屈光不正，應及時配鏡矯正；若有眼部炎癥、青光眼等疾病，需積極治療。
總之，要重視眼疲勞眼花視物模糊的癥狀，采取綜合措施進行調(diào)理和治療。

你好，眼發(fā)花病因很多的，最好去眼科檢查，有可能是白內(nèi)障的。明確以后再治療的。飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物,祝早日康復。