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焦慮癥中醫(yī)治療，提倡治療與調理相結合，疏肝、益腎、健脾，寧心安神，調理氣血，平衡陰陽;同時增強人體免疫力，改善人體生物節(jié)律，提高細胞活力。其主要方法有以下幾種：
1.心虛膽怯型表現：善驚易恐，坐臥不安，多夢易醒，心悸食少，惡聞聲響。舌多正常，脈細數或弦細。焦慮癥中醫(yī)治療：①寧神定志丸，每次9克，每日2次，溫開水送服。②解郁安神沖劑，每次10-20克，每日2次，溫開水送服。
2.痰熱擾神型表現：驚恐不安，心煩不眠，多夢易驚，口苦目眩，胸滿痞塞，煩躁不安。舌質紅苔黃膩，脈滑數。焦慮癥中醫(yī)治療，主張依癥施治，身心兼顧的調養(yǎng)原則，因此治療起來不僅能夠起到治病的效果，還能達到滋補身心的作用。但需要大家注意的是，焦慮癥中醫(yī)治療一定要在醫(yī)生的指導下進行，以防不利事件的發(fā)生。

藥物都有副作用，這很正常的。從您的描述來看，您的焦慮癥是比較嚴重的。一般情況下，是需要通過藥物治療加上非藥物的心理輔導來進行的。如果您一定不愿意使用藥物，可以通過非藥物的心理輔導來幫助您的。不過，心理輔導效果可能沒有那么快，不過可能從根本上調整心理素質、從而解決心理問題。