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可以通過按摩變大，
1、先用手輕輕拍乳房外邊，要放松胸部的肌膚，讓細(xì)胞松弛，便于下一步操作。
2、乳房靠近腋窩的地方是天溪穴，找準(zhǔn)這個(gè)穴位進(jìn)行按摩對(duì)豐胸有極大的幫助。
3、雙乳中間的膻中穴是疏通乳腺的很好途徑，多按摩這個(gè)穴位可以刺激胸部周圍的血液循環(huán)，就可以加速吸收和營(yíng)養(yǎng)供給，胸部就會(huì)變得豐滿起來。
4、按摩乳根穴，注意一定要用指腹的力度，這樣才能起到效果。

對(duì)于豐胸應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些豆類,蛋類,牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物.可以多補(bǔ)充鉻元素.鉻元素也是一種活性很強(qiáng)的物質(zhì),它能促進(jìn)葡萄糖的吸收并在乳房等部位轉(zhuǎn)化為脂肪,促使乳房的豐滿,臀部的圓潤(rùn)。