長(zhǎng)跑肌肉拉傷平時(shí)護(hù)理注意事項(xiàng)？
2013-07-27 14:39
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醫(yī)生你好，由于長(zhǎng)跑肌肉拉傷了，請(qǐng)問(wèn)平時(shí)護(hù)理有哪些注意事項(xiàng)呢？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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早期盡量制動(dòng)休息，早期宜冰敷加壓及提高消腫。急性期過(guò)后，一般的肌肉拉傷，可用護(hù)腿、護(hù)踝和彈力繃帶進(jìn)行簡(jiǎn)單處理等。也可應(yīng)用些活血類內(nèi)服及外用藥物或局部理療等消腫促進(jìn)愈合，在不疼的情況下可做些慢跑，等基本痊愈后再參加練習(xí)，但要循序漸進(jìn)。
2013-07-27 14:40
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好，肌肉拉傷后首先是需要注意多休息，避免再有劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)拉傷部位造成損傷，同時(shí)要注意進(jìn)行熱敷，按摩緩解，一般是會(huì)慢慢的恢復(fù)的。
2013-07-29 17:26
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