該怎樣預防骨質(zhì)疏松？
女55歲來自安徽 50多了，我想預防骨質(zhì)疏松。以下是我今年做的骨密度測試想1我是否出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，目前的狀況怎樣2怎樣預防骨質(zhì)疏松，吃什么？做什么運動較好？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
高亦深 主治醫(yī)師
威海市中心醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
-
根據(jù)描述的檢查結(jié)果，雖然還不是明顯的骨質(zhì)疏松，但是已經(jīng)出現(xiàn)了骨量的減少。并且女性在絕經(jīng)后需要常規(guī)補鈣預防骨質(zhì)疏松。所以，根據(jù)情況，建議口服鈣片如迪巧或鈣爾奇D，配合活性維生素D如阿法骨化醇膠丸以促進鈣質(zhì)的吸收。注意鍛煉身體，多曬太陽。
2013-04-19 17:57
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
2013-04-22 21:44
1.根據(jù)提供的病史資料，可以肯定存在骨質(zhì)疏松的情況，但是沒有提供更詳細的個人病情癥狀，所以不好判斷目前的狀況。
2.對于55歲的女性來講，一般到了這個歲數(shù)就絕經(jīng)了，這是機體內(nèi)的雌性激素水平明顯下降，將會帶來一系列不良表現(xiàn)，從機體和精神方面都會都會有所改變，在骨骼上表現(xiàn)為骨質(zhì)疏松。這一時期最佳的治療方案是：一要運動；二要補充好營養(yǎng)，進食足夠的蛋白質(zhì)和富含鈣的食物；三要調(diào)整好自己的精神狀態(tài)；三要服用雌性激素，推薦長期服用尼爾雌醇；四要要服用維生素D魚肝油；五是可以服用補鈣制劑，如鈣爾奇等。近年來有人也用二膦酸鈉制劑配合治療骨質(zhì)疏松，建議就近到三級醫(yī)院的骨科或骨質(zhì)疏松科就診，這樣醫(yī)生能夠較準確的把握病情，給予比較滿意的治療方案。
-
