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身高發(fā)育受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.遺傳：父母身高對子女身高有重要影響，基因起關(guān)鍵作用。
2.營養(yǎng)：蛋白質(zhì)、鈣、維生素等充足攝入是身高增長的物質(zhì)基礎(chǔ)。
3.睡眠：良好睡眠利于生長激素分泌，促進骨骼生長。
4.運動：適量的縱向運動，如跳繩、引體向上等，有助于長高，俯臥撐和仰臥起坐對長高作用相對較小。
5.內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等正常分泌，保障身高正常發(fā)育。
總之，單純做俯臥撐和仰臥起坐一般不會阻礙身高發(fā)育，但要保證營養(yǎng)、睡眠等多方面因素，才能促進身高良好增長。

根據(jù)提供的情況，考慮是咨詢身高的問題的，還能不能長高主要是看骨骺線閉合了沒的，如果說骨骺線還沒有閉合的話，是還可以長高的首先要注意多鍛煉身體，運動增高是最好的辦法。只要多堅持，還是很有效果的。另外，平時要注意飲食上多吃點蛋類和奶類食物，多吃含纖維素高的蔬菜和水果。