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強(qiáng)脊炎即強(qiáng)直性脊柱炎，是一種慢性炎癥性疾病?；颊邞?yīng)重視提高免疫力和進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。同時(shí)，要注意遵循醫(yī)囑治療，避免病情加重。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.疾病原理：強(qiáng)脊炎主要與遺傳、自身免疫、感染等因素有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致脊柱關(guān)節(jié)慢性炎癥和僵直。
2.提高免疫力方法：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚(yú)肉、蔬果。保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁。
3.鍛煉方式：游泳有助于增強(qiáng)脊柱關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α?；瑜伽可改善身體柔韌性；慢跑能提高心肺功能。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥。
5.日常注意：保證充足睡眠，避免勞累和寒冷刺激。
總之，強(qiáng)脊炎患者通過(guò)綜合管理，包括提高免疫力、合理鍛煉和規(guī)范治療，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

強(qiáng)直性脊柱炎治療從提高免疫系統(tǒng)和滋補(bǔ)肝腎著手全面調(diào)理,配合調(diào)和脾胃.去風(fēng)通絡(luò),活血散寒,消腫止痛,治療用追風(fēng)舒筋療法,沒(méi)有任何副作用,療效好,療程短.不要用西藥,副作用太大.不要喝酒,不要?jiǎng)诶?注意休息.

所謂免疫力,簡(jiǎn)單地說(shuō)就是人體免于各種病原微生物侵害的能力應(yīng)該說(shuō)在人類(lèi)漫長(zhǎng)的進(jìn)化過(guò)程中,人類(lèi)一直在同自然界中的各種致病微生物,包括病毒,細(xì)菌,真菌等作斗爭(zhēng).不管科學(xué)技術(shù)進(jìn)步到什么程度不管人類(lèi)能發(fā)明多么先進(jìn)的藥物,人體自身免疫力仍將會(huì)繼續(xù)發(fā)揮著重要作用.
既然人體自身免疫力如此重要,那我們應(yīng)該怎樣來(lái)提升免疫力呢?其中之一是透過(guò)正常管道補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素,平衡飲食,不偏食,這樣最有助于提升身體免疫力.
單純從飲食當(dāng)中很難達(dá)到真正意義上的均衡飲食,故食物之外適量補(bǔ)充氨基酸和維生素對(duì)維持人體免疫力無(wú)疑是大有裨益的,目前已有和安膠囊等氨基酸和維生素的復(fù)合製劑可供選擇.這些營(yíng)養(yǎng)合劑按照人體內(nèi)所需各種氨基酸的構(gòu)成比組方,同時(shí)含有人體最易缺乏的維生素,適合人體正常需要.在春秋季各種傳染病高發(fā)時(shí)期,在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)口服一些這一類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)合劑對(duì)提升人體免疫力,防病,抗病確有好處.多吃蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是機(jī)體免疫防御功能的物質(zhì)基礎(chǔ),日常應(yīng)適當(dāng)多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物,如瘦肉,奶類(lèi),魚(yú)蝦類(lèi)和豆類(lèi)食物.吃一些動(dòng)物肝臟 多喝水缺水會(huì)削弱抵抗力.多喝水能讓人感覺(jué)更有活力,還可使口腔和鼻腔內(nèi)粘膜保持濕潤(rùn)從而可有效發(fā)揮捕捉病菌的功能 鐵質(zhì)也可以增強(qiáng)免疫力

你好,根據(jù)你的描述你確診為強(qiáng)直性脊柱炎了么?出現(xiàn)了骶骨處用力疼痛,頸腰部活動(dòng)受限,臥床久后僵硬難以用力活動(dòng)減輕的話好是主要考慮強(qiáng)直性脊柱炎這個(gè)疾病.強(qiáng)脊的特點(diǎn)為腰,頸,胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化,髖關(guān)節(jié)常常受累,其它周?chē)P(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥.強(qiáng)直性脊柱炎導(dǎo)致腰胯間疼痛,下蹲困難.脊柱變形等.我想問(wèn)問(wèn)你家有父母有得這種病的么?因?yàn)楸静∮幸欢ǖ倪z傳傾向.現(xiàn)在你彎腰手能夠到地面么?能和別人一樣盤(pán)腿么（醫(yī)學(xué)中的4字試驗(yàn)）?我建議你最好去醫(yī)院檢查做個(gè)腰部X片,骶髂關(guān)節(jié)的CT和化驗(yàn)血HLA-B27,觀察下是不是強(qiáng)脊,是的話到底發(fā)展到什么程度了.是強(qiáng)直性脊柱炎的話本病的治療上西醫(yī)主要是對(duì)癥治療,沒(méi)有好的辦法.中醫(yī)還是有自己的優(yōu)勢(shì)的,我還是建議你去中醫(yī)門(mén)診看看這方面的知名專(zhuān)家,讓老專(zhuān)家根據(jù)你的癥狀病情給你開(kāi)服適合你的中藥.治療的同時(shí)要多多鍛煉身體,健美操是可以選擇的,要多做腰部范圍的活動(dòng),保持正確的身體姿勢(shì),不要受涼,涼席空調(diào)風(fēng)扇涼水澡都不行,應(yīng)該能慢慢好轉(zhuǎn),至少能控制住不往下發(fā)展也是不錯(cuò)的

跳健美操也可以,但針對(duì)性不強(qiáng),你應(yīng)該練強(qiáng)制性脊柱炎醫(yī)療體操,可以更好改善目前功能.具體可到康復(fù)醫(yī)學(xué)科就診咨詢(xún)